Przed pierwszym dzwonkiem – zdrowie ucznia
Wiemy, wiemy – ostatnie dni wakacji to czas na wspólne wyjścia, dopakowanie plecaka i odliczanie do pierwszego dzwonka. Ale zanim dziecko usiądzie w ławce, warto sprawdzić, jak funkcjonuje jego organizm – ma to wpływ na komfort i wyniki w nauce.
Powrót do szkoły oznacza sporą zmianę rytmu dnia. Wczesne wstawanie, kilka godzin spędzanych w ławce, czytanie, pisanie, praca przy komputerze, zajęcia dodatkowe i kontakt z dużą grupą rówieśników – organizm dziecka musi ponownie przestawić się z trybu wakacyjnego na szkolną codzienność.
To dobry moment, by przyjrzeć się sygnałom, które w czasie wakacji mogły pozostać niezauważone: częstym bólom głowy, zmęczeniu, problemom z koncentracją, nawracającemu katarowi, zmianom skórnym, bólom pleców czy pogorszeniu widzenia.
Nie każde dziecko potrzebuje przed rozpoczęciem szkoły kompletu badań i konsultacji specjalistycznych. Zakres diagnostyki powinien wynikać z wieku, stanu zdrowia, obserwowanych objawów, chorób przewlekłych oraz wcześniejszych zaleceń lekarza.
Wzrok – czy dziecko dobrze widzi to, co dzieje się przy tablicy?
Dzieci nie zawsze potrafią rozpoznać, że widzą gorzej. Jeśli wada wzroku rozwija się stopniowo, dziecko może traktować nieostry obraz jako coś zupełnie normalnego.
Uwagę rodziców mogą zwrócić m.in.:
- mrużenie oczu,
- siadanie bardzo blisko telewizora lub monitora,
- przybliżanie książki lub telefonu do twarzy,
- częste bóle głowy,
- pocieranie oczu,
- niechęć do czytania,
- gubienie miejsca w tekście,
- szybkie zmęczenie podczas pracy z bliska,
- trudności z odczytywaniem informacji z większej odległości.
Niektóre problemy ze wzrokiem mogą być odbierane jako roztargnienie albo problemy z koncentracją. Tymczasem przyczyną może być po prostu wysiłek, jaki dziecko musi wkładać w prawidłowe widzenie.
W CM Salus dostępne są komercyjne konsultacje okulistyczne dla dzieci. Badania odbywają się przy ul. Zawiszy Czarnego 2 w Kłodzku, a w znajdującym się obok salonie okulary.expert można dobrać okulary odpowiednie do parametrów wzroku i codziennego funkcjonowania dziecka.
Badania laboratoryjne – nie każde zmęczenie wynika z przeciążenia nauką
Po rozpoczęciu roku szkolnego rodzice często obserwują u dzieci zmęczenie, senność, rozdrażnienie czy problemy z koncentracją. Przyczyn może być wiele – od zmiany rytmu snu po niedobory lub inne zaburzenia wymagające diagnostyki.
Badania laboratoryjne mogą być jednym z elementów oceny stanu zdrowia dziecka, jednak ich zakres powinien być dostosowany do konkretnej sytuacji. Wskazaniem do rozmowy z lekarzem mogą być m.in. przewlekłe zmęczenie, bladość skóry, osłabienie, częste infekcje, nieprawidłowe tempo wzrastania, zmiany masy ciała czy wyraźne pogorszenie kondycji.
W CM Salus dostępne są trzy warianty pakietu badań „Dziecko”: podstawowy, rozszerzony i pełny. Zakres badań różni się w zależności od wariantu.
Postawa – rosnący organizm i kilka godzin dziennie przy biurku
Dzieci i nastolatki potrafią rosnąć bardzo szybko. Jednocześnie rok szkolny oznacza wiele godzin siedzenia, noszenie plecaka oraz często mniej spontanicznego ruchu niż podczas wakacji.
W sylwetce dziecka uwagę mogą zwrócić:
- nierówna wysokość barków,
- odstające lub asymetrycznie ustawione łopatki,
- garbienie się,
- przechylanie tułowia na jedną stronę,
- koślawe lub szpotawe ustawienie kolan,
- nieprawidłowe ustawienie stóp,
- problemy z równowagą,
- nawracające bóle pleców.
Dziecko wymaga szczególnej obserwacji w okresie intensywnego wzrostu, ponieważ właśnie wtedy mogą ujawniać się lub pogłębiać niektóre nieprawidłowości postawy, w tym skolioza.
W CM Salus prowadzona jest rehabilitacja dzieci i młodzieży, obejmująca m.in. ćwiczenia korekcyjne przy wadach postawy oraz indywidualnie dobieraną terapię. Jej elementem może być również nauka prawidłowych wzorców ruchowych i zwiększanie świadomości własnego ciała.
Skóra nastolatka – wakacje czasem pozostawiają po sobie ślad
Słońce, wysoka temperatura, kąpiele w basenie i naturalnych zbiornikach wodnych, pot oraz zmiana stosowanych kosmetyków mogą wpływać na kondycję skóry. U nastolatków dodatkowym problemem bywają zmiany związane z dojrzewaniem. Trądzik nie jest wyłącznie kwestią estetyczną – przy nasilonych zmianach zapalnych istnieje ryzyko powstawania przebarwień i blizn.
Konsultacja dermatologiczna pozwala ocenić rodzaj zmian i, jeśli istnieją wskazania, ustalić odpowiednie postępowanie oraz pielęgnację.
Alergia czy infekcja? Wrzesień potrafi być pod tym względem mylący
Katar, kaszel, kichanie, łzawienie i swędzenie oczu nie zawsze oznaczają przeziębienie. Podobne objawy mogą towarzyszyć alergii.
Pod koniec lata i na początku jesieni znaczenie mogą mieć m.in. pyłki niektórych chwastów, zarodniki grzybów pleśniowych oraz alergeny całoroczne, takie jak roztocze kurzu domowego.
Jeżeli objawy regularnie powracają, długo się utrzymują albo pojawiają się w określonych sytuacjach, diagnostyka alergologiczna pomaga ustalić ich możliwe podłoże.
Kiedy potrzebny jest specjalista?
Nie każde dziecko wymaga konsultacji specjalistycznej przed rozpoczęciem szkoły. Jeżeli jednak występują określone objawy, choroby przewlekłe lub nieprawidłowości w dotychczasowych badaniach, dalsza diagnostyka może obejmować konsultację lekarza odpowiedniej specjalności.
W CM Salus dostępne są m.in. konsultacje:
Zakres diagnostyki i zasadność konsultacji zależą od indywidualnej sytuacji młodego pacjenta.
Najczęstsze pytania rodziców przed rozpoczęciem roku szkolnego
Czy zdrowemu dziecku trzeba co roku wykonywać badania krwi?
Nie ma zasady, zgodnie z którą każde zdrowe i prawidłowo rozwijające się dziecko powinno wykonywać rozbudowany zestaw badań laboratoryjnych przed każdym rokiem szkolnym. O potrzebie badań decydują m.in. wiek, objawy, wywiad, sposób odżywiania, choroby przewlekłe i ocena lekarza.
Jak rozpoznać, że dziecko może gorzej widzieć?
Nie zawsze pojawia się komunikat „źle widzę”. Czasami pierwszym sygnałem jest mrużenie oczu, ból głowy, niechęć do czytania, przybliżanie tekstu, siadanie blisko ekranu albo trudność z przepisywaniem z tablicy.
Czy bóle głowy po szkole mogą mieć związek ze wzrokiem?
Tak, choć możliwych przyczyn jest znacznie więcej. Ból głowy może pojawiać się m.in. przy nieskorygowanej wadzie wzroku lub dużym wysiłku wzrokowym. Powtarzających się dolegliwości nie należy automatycznie przypisywać zmęczeniu czy nauce.
Jak samodzielnie przyjrzeć się postawie dziecka?
Można obserwować dziecko stojące swobodnie przodem i tyłem: porównać wysokość barków, ułożenie łopatek, talię, ustawienie kolan i stóp. Asymetria nie oznacza automatycznie skoliozy, ale może być powodem do dokładniejszej oceny.
Czy ciężki plecak powoduje skoliozę?
Skolioza jest bardziej złożonym problemem i nie można sprowadzić jej przyczyny do noszenia plecaka. Zbyt ciężki lub źle dopasowany plecak może jednak zwiększać przeciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i sprzyjać dolegliwościom bólowym.
Ile snu potrzebuje uczeń?
Potrzeby zależą od wieku. Dzieci w wieku szkolnym potrzebują zwykle więcej snu niż dorośli, a nastolatki często mają naturalną tendencję do późniejszego zasypiania. Stałe pory snu i pobudki pomagają organizmowi przestawić się z wakacyjnego rytmu na szkolny.
Czy katar bez gorączki może być alergią?
Tak. Zwłaszcza gdy jest wodnisty, towarzyszą mu napady kichania, świąd nosa, łzawienie lub swędzenie oczu i objawy mają charakter nawracający. Rozpoznanie wymaga jednak uwzględnienia całego obrazu klinicznego.
Co z trądzikiem – przeczekać okres dojrzewania?
Nasilony trądzik może prowadzić do blizn i przebarwień. Sposób postępowania zależy od rodzaju oraz nasilenia zmian, dlatego nie każda sytuacja wymaga tego samego leczenia czy tych samych kosmetyków.
Zdrowie ucznia to nie tylko brak infekcji
Przygotowanie do szkoły zwykle kojarzy się z plecakiem, podręcznikami i planem zajęć. Z punktu widzenia organizmu równie istotne są wzrok, prawidłowa postawa, sen, odżywianie, kondycja skóry, ewentualne objawy alergii oraz ogólne samopoczucie dziecka.
Nie chodzi o wykonywanie wszystkich możliwych badań „na wszelki wypadek”. Znacznie ważniejsza jest uważna obserwacja dziecka i właściwa reakcja na sygnały, które mogą świadczyć o problemie zdrowotnym.
Checklista przed rozpoczęciem roku szkolnego
- Wzrok – czy dziecko nie mruży oczu, nie skarży się na bóle głowy i dobrze widzi z tablicy?
- Postawa – czy nie widać asymetrii barków, łopatek lub częstych bólów pleców?
- Sen – czy dziecko ma regularny rytm snu i budzi się wypoczęte?
- Alergie – czy katar, kaszel lub łzawienie nie mają charakteru nawracającego?
- Skóra – czy nie pojawiły się nasilone zmiany trądzikowe lub podrażnienia po wakacjach?
- Badania – czy są wskazania do podstawowej diagnostyki lub kontroli u lekarza?
Dodatkowe informacje i rejestracja: 74 640 44 44
Leave a reply